菠菜有多少热量（菠菜的热量高吗）
摘要：菠菜的热量较低，每100克菠菜的热量大约在20卡路里左右。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对于保持健康和促进消化等方面具有一定的作用。菠菜是一种较为健康的蔬菜选择。...
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摘要：菠菜的热量较低，每100克菠菜的热量大约在20卡路里左右。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对于保持健康和促进消化等方面具有一定的作用。菠菜是一种较为健康的蔬菜选择。...