绿豆热量之谜，为什么它成为健康饮食的热门选择？

绿豆的热量适中，每100克绿豆含有约32卡路里的热量。它富含蛋白质、碳水化合物和纤维等营养成分，具有清热解毒等功效。适量食用有助于保持健康饮食平衡。...

阅读全文 竹思敏 48 次浏览 2024-11-07 餐饮服务